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Atteggiamenti fisici come riflesso di attitudini mentali Il corpo è la prima fonte di comunicazione di cui l’individuo abbia esperienza ed è impensabile credere che quando impariamo a parlare la forma di comunicazione corporea sparisca del tutto: crescendo ci...

Pensiamo al risveglio mattutino e a come, prima di scendere dal letto, spontaneamente sentiamo l’esigenza di stirare tutto il corpo… istintivamente l’allungamento riporta il corpo ad una condizione di benessere e ci riporta la vitalità necessaria per affrontare il...

Il respiro è un ponte tra voi e il vostro corpo. Respiro e coscienza dovrebbero diventare tutt'uno. (Osho) Nella pratica yogica il respiro diviene forza vitale quando si utilizza per consentire al prana di dirigersi verso l’alto, attraverso tutti i chakra, in modo da...